✏️陳鈺弦  臨床心理師

當情緒明顯波動時，總是容易聽見身旁的人說「你那麼生氣幹嘛，躁鬱症發作喔！」但實際上 ＃並非人人都有躁鬱症，高昂欣悅的情緒、低落疲倦的感受，多數都只是正常的情緒起伏而非疾病，隨著時間流逝會逐漸恢復平穩，不影響日常生活。但在躁鬱症病人身上，「躁」或「鬱」的情緒可能久久不能消散而維持數週，也因為 ＃兩極端的情緒擺盪 影響日常的生活、學業或工作。

躁鬱症的正式名稱為「 ＃雙相情緒障礙症」，指的是患者的情緒在「躁」與「鬱」的這兩個極端情緒狀態擺盪，也因而影響一般日常生活、社交、學業或工作。若為「鬱症」發作，就如同憂鬱症般可能出現情緒低落、失眠或嗜睡、食慾改變、失去興趣、無價值感、失去活力、思考或專注能力降低、自傷或自殺意念等，因為大眾對相關資訊瞭解的提升與重視，敏感度也相對較高；但若為「躁症」發作，可能出現自尊膨脹、睡眠需求降低、話多且滔滔不絕、思緒飛躍、易分心、目標導向行為增加、參與有痛苦結果的活動等，有時也因過度的自信或膨脹的自我而病識感低、感受不到異狀，讓人易錯過正確的醫療介入時機。

雙相情緒障礙症聽起來雖然嚇人，但只要能夠 ＃認識正確的疾病資訊， ＃到醫療院所規律就醫，在醫療與社會資源協助下，大多數有辦法過著與一般人無異的生活；但若為自己或家人對疾病的輕忽、害怕而停止醫療處置，這往往才是造成問題的產生。醫療介入除了 ＃藥物治療外， ＃亦可搭配臨床心理師的心理治療以提升醫囑遵從性、 ＃穩定情緒、 ＃學習適當的疾病辨識與因應，兩者相輔相成下多可達到不錯的控制效果，恢復穩定規律的生活。

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