分類: 楊乃樺 臨床心理師

✏️楊乃樺臨床心理師 明明就知道，再不寫暑假作業，開學前就必須要熬夜、被罵，但就是不想拿出來完成；明明就知道自 … Continue Reading

✏️楊乃樺臨床心理師 今天想來跟大家談談拒絕別人的感受與行為。你是以下哪種狀況呢？ 總是拒絕他人的邀約、拜託、 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 現代人為了生活不斷在辛苦奔波，不論是雙薪家庭，又或是全職媽媽，在繁忙的每一天當中，與孩 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 你知道你平均一口氣是多長秒數嗎？你知道平均一分鐘你的呼吸次數嗎？呼吸是一件少數可以無意 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 當看到別人擁有自己缺少或想要的事物，很容易會出現羨慕的情緒，能發現自己羨慕的情緒，也許 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 稱讚的解釋是人們對某件事的讚揚，即對某件事基礎上覺得做得好的一種行為。相信不論大人或是 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 不論是與孩子討論規則，還是與之談論解決問題，贏得孩子的合作是一起努力重要的要素。當孩子 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 情緒是個神祕的存在，伴隨著我們從出生到老死。情緒是一種面對內在或外在事件所經驗到的主觀 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 「最近心情好差，好想找人談談」、「我覺得壓力好大」、「我的孩子到底怎麼了，怎麼這麼皮」 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 在與孩子互動的過程中，有許多我們喜歡的行為，當然就會有我們所不樂看見的舉止。當看到喜歡 … Continue Reading