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無聊中見成長-談如何回應孩子說「好無聊」 (下篇)

By 心煦 心理治療所 on 15 11 月, 2022 0 Comments • Tags: # # # #

✏️蔡岳融 臨床心理師

上篇中提及的方法有沒有用在生活中了呢? 再來的下篇則更需要家長的參與,我們繼續看下去吧

(四)是不是太不「刺激有趣」了? 方向-#慢下來 ,協助 #增加感受 。有時孩子並沒有把這些遊戲的感受連結到「身體感受」或「心理意義」,大人在餐與時,能藉由#放大這些遊戲的結果、 #感知 ,並引導孩子體驗感受,甚至是 #摻入大人的感覺 ,讓孩子知道這些 #操作能帶來的興奮感 。比如玩小玩偶時,大人可以假裝對怪獸玩偶害怕並大叫,讓他們知道怪獸玩偶帶來的可怕可以引起聲音別人跑走的感受,也可以對於孩子蓋出的高房子發出驚嘆,甚至也可以發出驚嘆的配合「哇! 這是我看過你搭的最高的小房子」、緊張的擔心「倒了怎麼辦」,甚至是玩協助印發聯想,如積木火車時「你在拚的車子看起來好像上次去海邊看到的」,然後就開始連結海浪或沙子的體驗,讓孩子知道原來操作還能待有別的意義,並更有感受及聯想力。

(五)是不是一都是一個人玩啊!? 方向- #爸媽拿出童心 ,跟他不怕髒、不怕蠢!  一個人遊戲其實很容易在玩法上受到限制,發展出的遊戲也會比較無聊、比較自我,但兩個人或更多人就有很多的豐富性了! 因為不同的想法而有很多激盪火花,可以 #互補合作 、 #互相出任務 及 #互相競爭 、 #互相漏氣 , 當孩子喊無聊時,不妨大人自己下海,進入孩子的遊戲中,先邀慶孩子跟你分享正在玩的東西,然後開始幫忙設定難關、或者詢問孩子自既可以做什麼,慢慢地產生競賽,看比較快、看誰比較多等等。如果不知道要怎麼玩,可以先試著邀請孩子來做一些大人正在做的事情(但不能是危險或者不能失敗的事情,如煮飯),可以摺衣服、掃地或東西歸位。在一起做看看的過程中,可以彼此分享這件事情的目的及意義。

 

(六)是不是都是我們在幫忙孩子處理無聊? 方向- #把問題丟回給孩子! 用「我也很無聊耶,可以做什麼呢?」來讓孩子產生主動調整的能力,孩子遇到困難會向爸媽尋求協助雖是天經地義的事情,但孩子在長大過程也需要 #學習獨立、 #學會自己探索及找樂子,爸媽也要練習拒絕孩子的要求,給予孩子一些提示並讓孩子自己想辦法,也可以試著設定暫時無訪幫忙的條件,等孩子都試過了再來找爸媽,比如「你先試著去跟姊姊比賽,有比完再來找我」。適度「擺爛」,有助於引發孩子重拾主導權,練習創造遊戲,不過也提醒爸媽,在給出界線也要學習忍受孩子嘗試、造成破壞的過程,因為探索總是伴隨創造與破壞(比如試著自己玩丟球卻丟破了檯燈,我們要知道這是孩子探索的過程),家長也可以試著提供更多安全物品,才能讓孩子不會因為想像的奔馳而危險。

    「玩」是人終其一生的追求,玩法也會隨著年齡越來越複雜,「玩」的能力也與孩子的智能、情緒有很大的關聯,所以下次當孩子又喊無聊時,除了打發孩子走開以外,也想想看能夠用上述那些招數幫幫孩子吧!

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