✏️蔡岳融 臨床心理師

上篇中提及的方法有沒有用在生活中了呢? 再來的下篇則更需要家長的參與，我們繼續看下去吧

(四)是不是太不「刺激有趣」了? 方向-#慢下來 ，協助 #增加感受 。有時孩子並沒有把這些遊戲的感受連結到「身體感受」或「心理意義」，大人在餐與時，能藉由#放大這些遊戲的結果、 #感知 ，並引導孩子體驗感受，甚至是 #摻入大人的感覺 ，讓孩子知道這些 #操作能帶來的興奮感 。比如玩小玩偶時，大人可以假裝對怪獸玩偶害怕並大叫，讓他們知道怪獸玩偶帶來的可怕可以引起聲音別人跑走的感受，也可以對於孩子蓋出的高房子發出驚嘆，甚至也可以發出驚嘆的配合「哇! 這是我看過你搭的最高的小房子」、緊張的擔心「倒了怎麼辦」，甚至是玩協助印發聯想，如積木火車時「你在拚的車子看起來好像上次去海邊看到的」，然後就開始連結海浪或沙子的體驗，讓孩子知道原來操作還能待有別的意義，並更有感受及聯想力。

(五)是不是一都是一個人玩啊!? 方向- #爸媽拿出童心 ，跟他不怕髒、不怕蠢!  一個人遊戲其實很容易在玩法上受到限制，發展出的遊戲也會比較無聊、比較自我，但兩個人或更多人就有很多的豐富性了! 因為不同的想法而有很多激盪火花，可以 #互補合作 、 #互相出任務 及 #互相競爭 、 #互相漏氣 ， 當孩子喊無聊時，不妨大人自己下海，進入孩子的遊戲中，先邀慶孩子跟你分享正在玩的東西，然後開始幫忙設定難關、或者詢問孩子自既可以做什麼，慢慢地產生競賽，看比較快、看誰比較多等等。如果不知道要怎麼玩，可以先試著邀請孩子來做一些大人正在做的事情(但不能是危險或者不能失敗的事情，如煮飯)，可以摺衣服、掃地或東西歸位。在一起做看看的過程中，可以彼此分享這件事情的目的及意義。

 

(六)是不是都是我們在幫忙孩子處理無聊? 方向- #把問題丟回給孩子! 用「我也很無聊耶，可以做什麼呢?」來讓孩子產生主動調整的能力，孩子遇到困難會向爸媽尋求協助雖是天經地義的事情，但孩子在長大過程也需要 #學習獨立、 #學會自己探索及找樂子，爸媽也要練習拒絕孩子的要求，給予孩子一些提示並讓孩子自己想辦法，也可以試著設定暫時無訪幫忙的條件，等孩子都試過了再來找爸媽，比如「你先試著去跟姊姊比賽，有比完再來找我」。適度「擺爛」，有助於引發孩子重拾主導權，練習創造遊戲，不過也提醒爸媽，在給出界線也要學習忍受孩子嘗試、造成破壞的過程，因為探索總是伴隨創造與破壞(比如試著自己玩丟球卻丟破了檯燈，我們要知道這是孩子探索的過程)，家長也可以試著提供更多安全物品，才能讓孩子不會因為想像的奔馳而危險。

    「玩」是人終其一生的追求，玩法也會隨著年齡越來越複雜，「玩」的能力也與孩子的智能、情緒有很大的關聯，所以下次當孩子又喊無聊時，除了打發孩子走開以外，也想想看能夠用上述那些招數幫幫孩子吧!

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