蔡岳融 臨床心理師
晚上九點，孩子又因為不想睡覺而哭鬧。
媽媽思思放下手邊的事情，走進房間安慰孩子，還答應再說一個故事。爸爸大哲忍不住說：「不是說好九點就要睡覺嗎？妳每次都這樣順著他，難怪他越來越不守規矩，什麼事情都以小孩為優先。」
「不然呢？他還這麼小，難道哭了就不要管他嗎？」
爭吵逐漸升溫，大哲忍不住說：「妳對他這麼有耐心，為什麼跟我講話就那麼不耐煩？」
思思本想回嘴：「我又不是你媽！」卻突然意識到，兩人爭吵的似乎離題，已不在討論孩子該不該準時睡覺……
有時候，父母對教養方式的爭執與憤怒，常是在看見孩子獲得關愛時，心底也湧起了的不被愛的困乏與焦慮。心底原本模糊的不安，因為有了具體可比較的對象，逐漸變成嫉妒與委屈。大人明明希望孩子被好好照顧，心裡卻又羨慕與生氣交雜：「為什麼孩子能如此自然地獲得自己也渴望的溫柔，好討厭…但我又幹嘛跟他計較，我是他的爸爸媽媽耶? 」
其實，從兩人世界走向有孩子的家庭，是一段學習愛的新旅程。我們不只學習照顧孩子，也需要建立新的親密關係，讓彼此渴望被愛的部分，繼續獲得理解與照顧。
或許，我們可以從五個方向，繼續認識「愛」：
一、我願意給孩子愛嗎？
照顧孩子需要付出時間與精力，但看見孩子一點一滴地成長，也會帶來滿足與快樂。即使偶爾疲憊，這些美好的時刻，仍讓我們感受到付出的值得。
二、當我們把更多愛投注在孩子身上，伴侶之間發生了什麼？
當生活重心逐漸轉向孩子，伴侶關係也可能不知不覺被擱置。疲憊與壓力讓彼此多了要求與埋怨，原本的關心與親密，是否也正在慢慢淡去？
三、即使成為爸爸媽媽，我們也都還是需要被愛的。
忙著照顧孩子時，別忘了彼此也需要陪伴與安慰。我們可以重新練習向伴侶索取一點愛，也主動關心對方，並慢慢學習消化那些暫時無法被滿足的失落。
四、或許，愛的形狀改變了，但愛依然存在。
孩子出生後，兩人世界的自由與親密可能減少，但新的美好也正在發生。共同照顧孩子的默契、分享成長的喜悅，或看見伴侶溫柔對待孩子時的幸福。有時候，伴侶對孩子的愛，也承載著兩人共同建立家庭的心意。
五、從生活中，重新看見愛的蹤跡。
愛不一定以過去熟悉的方式出現。有時是伴侶主動照顧孩子，讓自己休息；有時是忙碌之餘的一句關心，或默默分擔生活的責任。
我們可以練習辨認這些日常的愛，也讓自己的關心，成為對方能夠感受到的溫柔。有時候，愛並不是消失了，而是我們還不熟悉它現在的模樣。
