作者: 心煦 心理治療所

✏️楊乃樺 臨床心理師 你知道你平均一口氣是多長秒數嗎？你知道平均一分鐘你的呼吸次數嗎？呼吸是一件少數可以無意 … Continue Reading

✏️蔡岳融 臨床心理師     「我就不喜歡火鍋裡面加芋頭了，為什麼你還是外帶回來有火鍋的芋頭！」「有需要這麼 … Continue Reading

✏️蔡岳融 臨床心理師    在你回憶中，有沒有某些事情是你「若能早知道就不要做了」，或「要是當時能夠多想一點 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 當看到別人擁有自己缺少或想要的事物，很容易會出現羨慕的情緒，能發現自己羨慕的情緒，也許 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 稱讚的解釋是人們對某件事的讚揚，即對某件事基礎上覺得做得好的一種行為。相信不論大人或是 … Continue Reading

✏️陳鈺弦 臨床心理師 現代人生活忙碌，除了原有的生活作息-上班/上課，休息時間仍有許多行程不間斷地安排著。不 … Continue Reading

✏️蔡岳融 臨床心理師     幾乎所有的小朋友都喜歡玩遊戲、玩玩具，治療師也常常說「玩遊戲是孩子一個重要的能 … Continue Reading

✏️楊乃樺 臨床心理師 不論是與孩子討論規則，還是與之談論解決問題，贏得孩子的合作是一起努力重要的要素。當孩子 … Continue Reading

✏️陳鈺弦   臨床心理師 在傳統的教養模式中，當孩子出現問題行為時，照顧者會立即制止並糾正不當行為，透過講理 … Continue Reading