高敏感系列-孩子也怕「失控」

By 心煦心理治療所 on 6 11 月, 2025 • 0 Comments • Tags: # # # # #

✏️蔡岳融臨床心理師

小Z是一名成績優異的小三學生，爸爸媽媽帶他諮商的動機，是學校老師觀察到小Z「常常畫一些被關起來的人物跟動物然後塗黑」而建議進行諮商，但此外爸媽說小Z在學校其實沒有什麼異常狀況。

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後續一個月的諮商中，小Z都非常準時到，通常幾乎是提早五分鐘在等候區等待，但諮商結束時也會提醒心理師時間到了。會談中小Z通常在談不知道如何應對同學間的爭執，但當心理師想深入理解細節時，又會隨即說「反正明天就好了，我們就又變成朋友啦」，心理師有點不知道他為什麼持續來諮商。

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幾次諮商後後小Z與心理師越來越熟，小Z變得調皮，開始會跟心理師玩各種丟擲遊戲並打鬧…直到有一次小Z在諮商中不小心打翻的水壺。他假裝沒看到，但心理師則要他清理。在僵持了一陣以後，小Z發現諮商時間快到了他才開始迅速整理，並突然開始央求心理師不要告訴家長，因為心理師很想理解他的焦慮原因，於是跟小Z說下次再來一起討論看看。

結果小Z就沒來諮商了，家長傳訊息告知心理師說小Z說自己已經獲得很多能量，並想要自己試試看，家長也覺得這樣很好，想先結束試試看好了，只留下滿腦疑惑的心理師。(故事為描述概念編寫，非真實案例)

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孩子的長大過程伴隨了冒險與理智的能量互相抵抗，有的孩子 #玩欲強烈需要學習控制及被規範，但也有的孩子 #敏感於挫折， #早熟的成長出了理智與強烈的自我控制，心中的野性與能量被限制與隱藏。這樣的孩子不喜歡發現自己錯了跟被糾正，不喜歡內心的衝突被發現，也不喜歡爭執的感覺，因為這些事情都會觸發強大的自責系統：他們內心湧起的羞愧遠比一般孩子更劇烈，心中常混雜恐懼與憤怒，短時間內心理混亂而無方向繁亂，也不知道要朝自己或糾正他的人，失控的感覺會讓自己更想逃走，更想壓抑跟忽略。先深呼吸讓自己舒緩一下吧，告訴自己「發生即看見」就好。因為就算是衝突，也只是象徵了「理智自控」與「情感湧動」角力的傾斜，它們看似互相制衡其實也是彼此協力調節來幫我們過好人生。建議大人面對孩子的猛爆情緒時，不要一味出言糾正(當然若有危險行為必須先控制住)，當孩子較平穩後，可以幫忙孩子「看見」他們心中的矛盾，讓孩子有「被接住」的感覺。