蔡岳融 臨床心理師, 衛教專區, 親職教養

展現信心

By 心煦 心理治療所 on 30 8 月, 2021 0 Comments

蔡岳融 臨床心理師

    「我對你有信心」是一句很能鼓舞人們的話語。當聽到別人口中(尤其是敬愛的人)說出這句話時,我們會聯想到一種被別人信任、被別人所認同、被別人所期待的感覺,於是我們內心會產生一種溫暖,會感覺到「我並不孤單」,「我可以做到」等正向積極的能量。

    「我對自己有信心」則是更高端的心理能力,我們對自己產生了信心,像自己維持積極、正向的穩定感,而且對人類來說,成熟的自己是要能持續產生對自己的「信心」。「信心」是一種跨越時間空間的能力,有信心的人能夠持續的努力、相信自己足夠強壯,能夠緩衝面對的挫折,且能夠有動力從失敗中站起、挺過挫折。

    但「對自己的信心」並不會平白無故成長完全,人通常需要別人的相信、一次又一次的經歷失敗再站起,才能慢慢擁有信心。有的家長愛子心切,因為擔心小孩子心智脆弱而出手幫忙太多,反而錯失了讓孩子學習「挺過挫折」的機會。

    建議家長們多多觀察孩子的成長與進步,並持續給孩子機會獨力試試看,心裡告訴自己「相信孩子是可以獨立做到的」並減少幫忙,也要持續相信孩子「這次的失敗是下次的養分」,不論孩子操作成功或失敗,都要記得告訴孩子「我對你有信心可以挺過去的」,不要罵不要怨,要陪伴跟同理感受,期待各位家長都能跟孩子一起長出能夠挺過挫折的「失望肌」! 

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